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可以帮助抑怎样快速健身制雌性激素推荐
编辑:健身帝 | 来源:健身帝国 | 日期:2018-07-02 00:33 | 浏览:

73岁大爷卧推80公斤!玩机车搂美女,领“小情人”健身,健身动作,简直是男人梦想的生活!

2017-11-21 17:11 来源:全球健身指南 卧推 /健身 /美女

原标题:73岁大爷卧推80公斤!玩机车搂美女,健身动作,领“小情人”健身,简直是男人梦想的生活!

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当这些老炮秀起肌肉

真是没小鲜肉什么事儿了

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行动迟缓、肌肉松弛?

这可能是大多数人的状态

但绝不是这位大爷

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你没有看错

这位大爷今年已经73岁

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卧推可达80公斤

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机车是他的最爱

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这手臂围度和线条

分分钟骚断腿的节奏

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和妻子的关系也非常和睦

看得出

这位妻子有多迷恋自己的丈夫

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还经常带上自己的“小情人”

在健身房给予专业的指导

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当然,健身动作大全,这一身肌肉

绝不是一朝一夕就能得来的

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Heinz就已经有非常好的健身习惯

甚至一度作为职业健美选手

征战一系列健美健体比赛

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谁也不会想到

他竟然就把这份身材

硬生生保持到了70多岁

我们知道

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(图片来源:youtube)

从图示可以看到

20岁前后,睾酮水平达到顶峰

之后逐年递减

50岁,是明显的分水岭

睾酮水平仅全盛时期的一半

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对于肌肉增长至关重要

但过多的睾酮素

又可能带来反噬效果

具体说:如果你的睾酮素

超过了300–1000 ng/dl

多余的睾酮就会转化为雌激素

进而造成男性乳房发育症

秃头和体毛多生的状况

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不过,自然健美的朋友请放心

你们几乎不可能存在这种情况

除非使用了类固醇

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这里也给大家一些

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1. 多吃十字花科食物

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