您好,健身帝国官方网站欢迎您!请记住我们的官方网址:www.jianshendiguo.com
主页 > 外部链接 > 治疗痛风的简单饮食方法,痛风患者不能吃什么东西
治疗痛风的简单饮食方法,痛风患者不能吃什么东西推荐
编辑:健身帝国 | 来源:网络整理 | 日期:2019-12-12 20:53 | 浏览:

治疗痛风的简单饮食方法,痛风患者不能吃什么东西

痛风病是长期嘌呤代谢障碍、血尿酸增高、尿酸盐在组织沉积而引起组织损伤的一种异质性疾病。

1, 限制嘌呤:痛风是由嘌呤过多引起代谢障碍所致,因此饮食上控制嘌呤的摄人视为首务。肉类食物为多酸食物,易使血尿酸升高,加重 痛风病情,故应少吃。豆类及其制品含嘌呤丰富,也在限制之列,要食用此类食品,也要选择含嘌呤低的或去嘌呤的。

tongfeng

2, 补充维生素和矿物质

补充维生素和矿物质,尤其是维生素B6、维生素C和锌,它们能把组织中沉积的尿酸盐溶解排出体外。当然同时要多喝 水,每日摄入量可在2000毫升以上,多喝白开水可将尿酸稀释, 以加速尿酸盐的排泄,使尿酸水平下降。

3, 多吃一些喊性食品

多吃蔬菜、水果。矿泉水也同样重要。因为这些食物可造成 碱性环境,使尿酸盐易溶解。相反,酸性条件下尿酸盐易结晶。

最佳的食品:无嘌呤或低嘌呤食物,如精面、大米、苏打饼 干、百合、馒头、面包、奶类及奶制品、蛋类、各类油脂、水果、干果及糖果。蔬菜除菜花、菠菜等少数以外,其他如胡萝卜、芹菜、卷心菜、黄瓜、茄子、西红柿、西葫芦、土豆均可食用。

忌吃的食物:豆类、动物内脏、海产品、白鱼、沙丁鱼、金枪鱼、牛肉、羊肉、鸡肉、海参、麦麸面包、浓鸡汤和啤酒、腌 制品、菌菇类等含嘌呤的食品。

mp4歌曲

©2018 健身帝国(www.jianshendiguo.com)版权所有

苏ICP备18022226号-1