您好,健身帝国官方网站欢迎您!请记住我们的官方网址:www.jianshendiguo.com
主页 > 外部链接 > 最佳的丰胸食物是什么
最佳的丰胸食物是什么推荐
编辑:健身帝国 | 来源:网络整理 | 日期:2019-12-12 20:51 | 浏览:

最佳的丰胸食物是什么

笔者根据多年研究和丰胸临床实践经验并参考国内外丰胸食物科研成果,总结出如下丰胸食物,供广大期望丰胸的女性朋友参考和选用。

(1)谷类:高粱米、小米、大米、玉米、玉米面、小麦、小麦面粉、黑麦、黑麦粉、荞麦、荞麦面等。

(2)豆类及豆制品:黄豆、黑豆、绿豆、扁豆、蚕豆、小豆、毛豆、豌豆、豇豆及豆浆、豆腐、豆腐皮、豆腐干等豆制品。

(3)肉类:瘦猪肉、猪蹄、猪尾巴、猪排骨、瘦牛肉、牛蹄筋、牛排骨、瘦羊肉、羊排骨、鸡肉、鸡腿、鸡爪、鸡肝、猪肝、牛肝、羊肝等。

(4)水产类:海参、虾米、虾皮、蟹、干贝、鲤鱼、鲫鱼、黄鱼、带鱼、鲢鱼、海带和紫菜等。

(5)蛋、奶类:鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋、鲜牛奶、脱脂奶粉等。

(6)蔬菜类:西红柿、胡萝卜、雪里红、蒿子秆、空心菜、大白菜、小白菜、柿子椒、土豆、萝卜、洋葱、茴香、荠菜、油菜、韭菜、菠菜和芹菜等。

(7)水果类:红枣、苹果、杏、木瓜、菠萝、葡萄、荔枝、柑橘、草莓、西瓜、猕猴桃和菠萝蜜等。

(8)坚果类:花生、杏仁、松子、莲子、核桃、芝麻、西瓜子、南瓜子、白瓜子等。

(9)其他:蜂王浆、蜂蜜、植物油等。

大学排名网

©2018 健身帝国(www.jianshendiguo.com)版权所有

苏ICP备18022226号-1