您好,健身帝国官方网站欢迎您!请记住我们的官方网址:www.jianshendiguo.com
主页 > 外部链接 > 胃疼吃什么食物,怎样缓解胃疼
胃疼吃什么食物,怎样缓解胃疼推荐
编辑:健身帝国 | 来源:网络整理 | 日期:2019-12-01 20:15 | 浏览:

胃疼吃什么食物,怎样缓解胃疼

Q:我患有风湿性关节炎与慢性咽炎,因为吃药,胃肠经常疼痛。我想逐渐减少用药剂量而以食疗为主,能介绍几种具有缓解疼痛作用的食物吗?

A:具有缓解疼痛作用的食物还真不少,以下几种具有代表性:

1)生姜。生姜不但能治疗胃部不适与感冒,还因其含有众多抗炎成分(如姜辣素),故能够缓解关节炎症导致的疼痛以及减轻肌肉酸痛。研究表明,受试者在服用生姜胶囊11天后,让其参加肌力锻炼,结果肌肉疼痛症状减轻了25%。另一项研究发现,生姜提取物注射剂对于缓解膝关节炎病痛非常有帮助。

2)鲑鱼。鲑鱼所含的欧米茄-3脂肪酸具有缓解类风湿性关节炎疼痛的作用。此外,这种脂肪酸对于胃部不适也具有很好的治疗作用。

3)咖啡。每日饮用咖啡对于缓解头痛与偏头痛非常有效。不过,需要注意的是:长期饮用咖啡后如果要戒掉它,往往会产生戒断性头痛。

爆笑窝

©2018 健身帝国(www.jianshendiguo.com)版权所有