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瑜伽19个高难度动作名称图解说明及功效推荐
编辑:健身帝国 | 来源:网络整理 | 日期:2019-11-29 12:13 | 浏览:

瑜伽19个高难度动作名称图解说明及功效

下面包含19个高难度瑜伽姿势的详细图解介绍,点击即可进入详细介绍中:

1.上轮式2.下轮式3.单腿轮式4.站立拉弓式5.舞王式6.伏莲式7.趾尖式8.半头倒立式9.双手蛇式10.侧乌鸦式11.鹤禅式12.鹤式13.龟式14.鸽王式15.犁式16.侧犁式17.头入双腿18半肩倒立式19.肩倒立式

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