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瑜伽六种常用基本坐姿介绍推荐
编辑:健身帝国 | 来源:网络整理 | 日期:2019-11-29 12:12 | 浏览:

瑜伽六种常用基本坐姿介绍

以下为六种瑜伽的基本坐姿和起始姿势,点击即可看到详细的做法图解:

1.简易坐2.平常坐3.半莲花坐4.莲花坐5.至善坐6.雷电坐

动作速查6个基本坐姿59入门级体位20个中等难度体位19高难度体位4种放松法旗胜站长目录

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